Gerenciamento do Estresse com Auto Hipnose
Metodologia:
- Conceitos de transtornos de estresse e ansiedade
- Caracteristica do estresse e da ansiedade, classificação
- Aspectos fisiopatológico dos estados de ansiedade
- Bases neurofisiológicas envolvidas na modulação do sistema neurovegetativo
- Como lidar com o estresse?
- Estado modificados de consciência
- Meditação e auto hipnose
- Os 5 passos para a programação em AH
- Técnicas de treinamento para AH rápida e lenta
- Práticas supervisionadas.
Professor:
Dr. Osmar R. Colás
Médico : CRM 36579 - Especialista em Ginecologia e Obstetrícia – FEBRASGO ; Mestre em Obstetrícia pela UNIFESP; Especializações complementares em: Medicina Psicossomática (ABMP), Medicina Comportamental (UNIFESP), Psicoterapias Cognitivo-comportamentais (UNIFESP); Coordenador do Curso de Especialização em Hipnose Clínica para profissionais da Saúde (FPCS); Coordenador do Grupo de Estudos de Hipnose – GEH/ UNIFESP desde 1999.
